برنامج 100 يوم للتعافي المتكامل — أونلاين.
ابدأ رحلة تعافيك من منزلك بمرونة وخصوصية، تحت إشراف فريق متكامل من الأطباء والمختصين ومدربي التعافي.
المحادثة الأولى مجانية وسرية بالكامل · بدون أي التزام
المشكلة ليست أنك لم تحاول.
المشكلة أنك كنت تحاول بدون نظام مبني حول حالتك. الإرادة وحدها لا تكفي عندما تبقى المحفزات والبيئة والروتين كما هي. لذلك نبدأ من فهم حالتك تحديداً، ثم نبني حولها خطة ودعماً مستمراً.
- المحفزات: نفهم ما يعيدك إلى السلوك مرة بعد مرة
- الجذور: العوامل النفسية والسلوكية والبيئية
- الحياة اليومية: روتين وبيئة تحمي التعافي
منهج البرنامج في مئة يوم.
ليست مجموعة جلسات منفصلة، بل منظومة تُبنى حول الشخص وتتقدّم معه مرحلة بعد مرحلة.
نفهم
تقييم أولي: التاريخ، المحفزات، البيئة والاحتياجات.
نستقر
الأسابيع الأولى: نعالج الأولويات ونحدد الدعم المطلوب، طبياً ونفسياً عند الحاجة.
نعيد البناء
النوم، الروتين، التغذية والرياضة، والعلاقات ونمط الحياة.
نبني أنماطاً جديدة
جلسات فردية وجماعية لتطوير استجابات وسلوكيات أكثر صحة واستدامة.
نحمي التعافي
خطة واضحة للتعامل مع المحفزات والانتكاس، ومتابعة تستمر بعد اليوم المئة.
اختر البرنامج الذي يناسبك.
المدة ثلاثة أشهر (100 يوم) في كلا البرنامجين، والفرق في عدد الجلسات ومستوى المتابعة.
برنامج تحدي 100 يوم
ثلاثة أشهر · 100 يوم
سعر البرنامج · بالدولار الأمريكي
- التقييمجلستان
- جلسات فردية مع المدربين والمعالجين3 · بمعدل جلسة شهرياً
- الجلسات الجماعية36 جلسة
برنامج تحدي 100 يوم بلس
ثلاثة أشهر · 100 يوم
سعر البرنامج · بالدولار الأمريكي
- برنامج التقييم والتشخيص الشامل5 جلسات
- جلسات فردية: مدرب تعافٍ · معالج نفسي · طبيب عند الحاجة18 جلسة
- منها مع مختصي البرامج أو الطبيب النفسي6
- جلسات جماعية طوال البرنامج36 جلسة
- مجتمع دعم دائم✓
- جلسات أهل حسب الحاجة✓
لن تعتمد على شخص واحد.
خبير التعافي
استراتيجية التعافي والمتابعة
الصحة النفسية
الدعم النفسي والسلوكي عند الحاجة
الدعم الطبي
التقييم الطبي والطب النفسي عند الحاجة
اللياقة
استعادة النشاط والروتين
التغذية
إعادة بناء العادات الصحية
الدعم الروحاني
موجّهو الخطوات الـ12 والدعم الروحاني
قصص حقيقية من قلب التجربة.
«الحين ولدي أموره طيبة… يقول: أحس إني نظيف ومستمتع بدون خوف. فالحمد لله كثيراً.»
أحد أفراد عائلة مشترك — منشور بموافقة صاحبه
«سرعة التواصل والتحديث أولاً بأول عن الحالة، وخبرة في التعامل… وكون أعماركم قريبة من الشباب كان له دور كبير في النجاح.»
أحد أفراد عائلة مشترك — منشور بموافقة صاحبه
«تم تغيير تفكير ابننا وزرع حب الرياضة لديه، مما أثّر على تفكيره وروتينه اليومي بشكل إيجابي.»
أحد أفراد عائلة مشترك — منشور بموافقة صاحبه
«خدمة المرافقين والمعالجين والمدربين رائعة، ومتوفرين للتواصل على مدار اليوم تقريباً للإجابة عن أي استفسار من الأهل.»
أحد أفراد عائلة مشترك — منشور بموافقة صاحبه
أسئلة عن تحدي الـ100 يوم
ما الفرق بين البرنامج الأساسي وبلس؟
هل يمكنني الدفع بعملتي المحلية؟
ماذا يحدث بعد اليوم المئة؟
هل البرنامج مناسب لإدمان السلوكيات؟
المحادثة الأولى سرية بالكامل.
بدون التزام. أخبرنا عن حالتك وسنقترح الباقة الأنسب.
المحادثة الأولى مجانية وسرية بالكامل · بدون أي التزام